COOKING | Panquecas Light

terça-feira, março 25, 2014

Depois da moda do Sumo Verde (ver post AQUI), noto que se fala muito em panquecas light. Eu estou muito curiosa para experimentar, e escolhi partilhar três receitas que me parecem juntar o melhor dos dois mundos: sabor com poucas calorias. Decididamente este é o ano em que os #projectosverão passam a #projectosvida, em que a maneira como encaramos a alimentação está a ganhar um rumo completamente diferente - e eu não sou excepção!! Vou partilhando por aqui receitas, testemunhos, dicas, perfis a seguir, entrevistas, e muito mais.

E agora, vamos às panquecas?


*adoçante



Acompanhamentos: frutos vermelhos, iogurte, mel (um pouco calórico), banana, ou até um pouco de chocolate de culinária.



Se souberem mais receitas, acompanhamentos ou dicas de panquecas partilhem nos comentários!






Fontes:

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7 comentários

  1. Postei há pouco tempo uma receita minha que adoro! :) http://she-fell-down-the-rabbit-hole.blogspot.cz/2014/03/se-bem-vinda-primavera.html
    Sugiro que acompanhes com maple syrup, é mais saudável que o mel e igualmente delicioso!

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  2. na primeira receita, eu misturava farinha integral em vez só de farinha normal, e dispensava o óleo. Ao colocar na frigideira (se for anti-aderente nem precisa), colocava só um pouquinho de becel cozinha

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  3. A mais fácil de todas: 2 ovos, 1 iogurte natural ou grego, 100gr de farinha de aveia e um pouco de açúcar mascavado! Esta demora muito pouco tempo e fica perfeita. Aqui ainda mostro algumas ideias de acompanhamento: http://foodfashionandmakeup.blogspot.pt/2014/03/bom-inicio-de-semana.html
    Beijinho

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  4. Bela receita :) obrigada.

    www.prontaevestida.com

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  5. Olha, eu partilhei há pouco tempo uma receita de panquecas saudáveis - http://bit.ly/1mslhix - bem ao género destas tuas. E vou já guardar este link que eu adoro fazer panquecas ao fim-de-semana e assim sempre tenho mais variedade para as fazer! :D Bom post Xana! *

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  6. Já ando para experimentar umas receitas de panquecas há algum tempo, acho que vai ser amanhã! :p a primeira receita tem de ter, necessariamente, frutose ou pode ser feita sem isso (por ex., adicionando açúcar normal?)?

    Obrigada! :)

    Beijinho, Liliana

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